減塩でアンチエイジング　低塩分・低糖質ランキング

（糖質は、右から2番目）

低糖質メニューランキング　すき家　

		カロリーkcal	タンパク質	脂質	炭水化物	食物繊維	糖質	食塩相当量g
ポークカレー	並盛	752	24.3	13.4	135.2	4.7	130.5	4.8
おんたまカレー	並盛	836	31.2	19.1	135.4	4.7	130.7	5.0
シーザーレタスカレー	並盛	829	27.6	19.2	138.4	5.2	133.2	6.0
とろ～りチーズカレー	並盛	932	35.8	29.1	138.7	5.4	133.3	5.8
豚あいがけカレー	並盛	911	31.8	25.8	139.7	5.3	134.4	5.6
おんたま豚あいがけカレー	並盛	995	38.7	31.5	139.9	5.3	134.6	5.8
オクラカレー	並盛	788	26.9	13.5	142.4	6.7	135.7	6.4
牛あいがけカレー	並盛	896	33.1	23.0	140.9	5.1	135.8	6.2
おんたま牛あいがけカレー	並盛	981	39.9	28.7	141.1	5.1	136.0	6.4
デラックスカレー	並盛	1,160	51.4	44.4	144.6	5.8	138.8	7.3
からあげカレー	並盛	997	44.6	27.0	145.6	5.2	140.4	6.5

 

低糖質メニューランキング　すき家　丼

		カロリーkcal	タンパク質	脂質	炭水化物	食物繊維	糖質	食塩相当量g
とりそぼろ丼	並盛	579	31.0	11.9	86.9	2.0	84.9	2.0
鉄火丼	並盛	545	32.3	2.3	98.8	1.8	97.0	1.6
まぐろたたき丼	並盛	609	30.0	10.2	99.0	1.8	97.1	1.0
まぐろユッケ丼	並盛	718	37.4	17.0	102.6	2.1	100.5	2.1
山かけ鉄火丼	並盛	592	33.6	2.5	108.9	3.7	105.1	1.7

（糖質は、右から2番目）

低糖質メニューランキング　すき家　うな丼

		カロリーkcal	タンパク質	脂質	炭水化物	食物繊維	糖質	食塩相当量g
うな皿	並盛	248	16.2	16.7	8.5	0.4	8.1	1.4
うな丼	並盛	671	23.3	18.1	104.2	1.4	102.8	1.7
うなたま丼	並盛	755	30.2	23.8	104.4	1.4	103.0	1.9
うな牛	並盛	816	32.1	27.7	110.0	1.8	108.1	3.1
うな丼しじみ汁たまごセット	並盛	851	40.3	26.3	112.1	2.6	109.6	4.6
うな丼しじみ汁おしんこセット	並盛	775	34.2	20.7	113.5	3.5	110.0	5.3
うなたま丼しじみ汁おしんこセット	並盛	859	41.0	26.5	113.7	3.5	110.2	5.5
うなとろ丼	並盛	722	24.7	18.4	115.0	3.4	111.6	1.9
うな牛しじみ汁たまごセット	並盛	995	49.0	36.0	117.9	3.0	114.9	6.0
うな牛しじみ汁おしんこセット	並盛	920	42.9	30.4	119.2	3.9	115.3	6.7
うなとろ丼しじみ汁おしんこセット	並盛	822	35.8	21.0	123.6	4.3	119.3	5.5