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低塩分ランキング マクドナルド ハンバーガー類

更新日:2018/07/08

マクドナルドのハンバーガーの栄養成分を調べて、食塩相当量順に並べてみた。

 

夜だけ具が2倍になる倍マックとか、裏メニューなどもあるんだね。

(2018年6月29日現在のデータ)

重量gカロリーkcalタンパク質g脂質g炭水化物g食物繊維g糖質g食塩相当量g
フィレオフィッシュ13934115.614.636.61.635.01.4
倍フィレオフィッシュ19745824.819.944.82.042.81.6
ハンバーガー10826013.39.630.21.628.61.9
てりやきマックバーガー15649614.632.336.91.835.11.9
チキンクリスプ12835812.817.437.41.835.62.0
えびフィレオ17140611.718.748.02.545.52.1
ベーコンマックポーク14243216.625.933.31.531.82.2
グラン てりやき18942919.521.439.82.437.42.3
チーズバーガー12231016.213.530.81.729.12.4
裏てりやきマックバーガー17054617.636.337.61.935.72.4
ベーコンレタスバーガー13937618.020.929.21.927.32.5
エッグチーズバーガー17339022.719.031.01.729.32.5
チキンチーズバーガー15344415.925.039.22.237.02.5
裏えびフィレオ18643411.918.754.82.652.22.6
倍ハンバーガー14636321.517.330.31.728.62.7
倍ベーコンマックポーク19766625.947.533.71.532.22.8
チキンフィレオ18344519.919.647.52.644.92.9

重量gカロリーkcalタンパク質g脂質g炭水化物g食物繊維g糖質g食塩相当量g
グラン クラブハウス21851625.930.035.82.733.13.0
倍てりやきマックバーガー23176224.154.144.92.042.93.0
倍えびフィレオ24757917.828.263.93.160.83.0
倍ベーコンレタスバーガー17747826.228.629.32.027.33.2
倍チーズバーガー16041324.421.330.91.829.13.2
倍チキンクリスプ18652320.727.947.32.345.03.2
倍エッグチーズバーガー21049330.926.731.11.829.33.3
グラン ベーコンチーズ17048126.826.134.92.332.63.3
ビッグマック22553027.128.241.92.939.03.4
倍グラン てりやき26362632.733.947.52.944.63.7
倍チキンチーズバーガー21161023.835.549.02.746.33.7
ダブルチーズバーガー17846327.425.231.62.029.63.8
倍グラン クラブハウス27168039.042.435.83.032.83.9
倍グラン ベーコンチーズ22464539.838.534.92.632.34.2
裏ダブルチーズバーガー19551829.730.531.31.929.44.3
倍チキンフィレオ27767234.530.365.33.461.94.6
倍ビッグマック30073643.543.742.03.138.95.0
倍ダブルチーズバーガー25366843.840.731.72.229.55.4
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