減塩でアンチエイジング　低塩分・低糖質ランキング

		カロリーkcal	タンパク質	脂質	炭水化物	食物繊維	糖質	食塩相当量g
ポークカレー	並盛	752	24.3	13.4	135.2	4.7	130.5	4.8
おんたまカレー	並盛	836	31.2	19.1	135.4	4.7	130.7	5.0
豚あいがけカレー	並盛	911	31.8	25.8	139.7	5.3	134.4	5.6
とろ～りチーズカレー	並盛	932	35.8	29.1	138.7	5.4	133.3	5.8
おんたま豚あいがけカレー	並盛	995	38.7	31.5	139.9	5.3	134.6	5.8
シーザーレタスカレー	並盛	829	27.6	19.2	138.4	5.2	133.2	6.0
牛あいがけカレー	並盛	896	33.1	23.0	140.9	5.1	135.8	6.2
オクラカレー	並盛	788	26.9	13.5	142.4	6.7	135.7	6.4
おんたま牛あいがけカレー	並盛	981	39.9	28.7	141.1	5.1	136.0	6.4
からあげカレー	並盛	997	44.6	27.0	145.6	5.2	140.4	6.5
デラックスカレー	並盛	1,160	51.4	44.4	144.6	5.8	138.8	7.3

 

低塩分メニューランキング　すき家　鰻丼

		カロリーkcal	タンパク質	脂質	炭水化物	食物繊維	糖質	食塩相当量g
うな皿	並盛	248	16.2	16.7	8.5	0.4	8.1	1.4
うな丼	並盛	671	23.3	18.1	104.2	1.4	102.8	1.7
うなとろ丼	並盛	722	24.7	18.4	115.0	3.4	111.6	1.9
うなたま丼	並盛	755	30.2	23.8	104.4	1.4	103.0	1.9
うな牛	並盛	816	32.1	27.7	110.0	1.8	108.1	3.1
うな丼しじみ汁たまごセット	並盛	851	40.3	26.3	112.1	2.6	109.6	4.6
うな丼しじみ汁おしんこセット	並盛	775	34.2	20.7	113.5	3.5	110.0	5.3
うなとろ丼しじみ汁おしんこセット	並盛	822	35.8	21.0	123.6	4.3	119.3	5.5
うなたま丼しじみ汁おしんこセット	並盛	859	41.0	26.5	113.7	3.5	110.2	5.5
うな牛しじみ汁たまごセット	並盛	995	49.0	36.0	117.9	3.0	114.9	6.0
うな牛しじみ汁おしんこセット	並盛	920	42.9	30.4	119.2	3.9	115.3	6.7

 

低塩分メニューランキング　すき家　

		カロリーkcal	タンパク質	脂質	炭水化物	食物繊維	糖質	食塩相当量g
まぐろたたき丼	並盛	609	30.0	10.2	99.0	1.8	97.1	1.0
鉄火丼	並盛	545	32.3	2.3	98.8	1.8	97.0	1.6
山かけ鉄火丼	並盛	592	33.6	2.5	108.9	3.7	105.1	1.7
とりそぼろ丼	並盛	579	31.0	11.9	86.9	2.0	84.9	2.0
まぐろユッケ丼	並盛	718	37.4	17.0	102.6	2.1	100.5	2.1