ほっともっと弁当 低塩分ランキング
更新日:2021/09/22
ほっともっとグリルでは、プレートの他にも普通の弁当も売ってるけど、低塩分なら何がいい?
ほっともっとグリル お弁当の低塩分ランキングを調べて見た。
ほっともっとグリルでは、BOXと呼ばれる洋風どんぶり弁当もあるが、塩分3グラム未満のモノもあって、選択肢が多いね。
ほっともっとプレートの塩分ランキングは→コチラ。
なお「ほっともっと弁当」とはメニューが色々違います。
ほっともっと弁当の低塩分ランキングは→ほっともっと弁当で低塩分なのはコレ 低塩分ランキング
スープの塩分量
商品名 | 熱量 | 蛋白質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
コーンスープ | 148 | 2.8 | 9.3 | 14.0 | 1.4 | 1.0 |
オニオンスープ | 8 | 0.6 | 0.0 | 1.4 | 0.0 | 1.8 |
豚汁 | 40 | 3.1 | 1.5 | 4.1 | 0.8 | 1.9 |
ほっともっとグリル BOX 塩分4グラム未満
ほっともっとグリルのBOXは、ご飯におかずを乗っけたタイプの、いわゆる洋風のどんぶりですね。
商品名 | 熱量 | 蛋白質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
タコライスBOX | 528 | 19.9 | 12.1 | 87.9 | 5.8 | 2.5 |
ビーフカレー | 573 | 12.0 | 16.2 | 99.2 | 8.7 | 2.6 |
バーベキューライスBOX | 836 | 33.1 | 41.0 | 86.2 | 4.8 | 2.6 |
ガパオライスBOX | 681 | 28.6 | 25.7 | 87.1 | 6.7 | 2.7 |
タコライスBOX 半熟たまご付き | 606 | 26.6 | 17.7 | 88.1 | 5.8 | 2.7 |
ロコモコBOX | 808 | 30.7 | 36.7 | 92.0 | 6.2 | 2.7 |
グリルチキンカレー | 693 | 28.1 | 22.2 | 99.5 | 8.7 | 3.3 |
ロースカツカレー | 973 | 28.9 | 43.5 | 122.0 | 10.8 | 3.3 |
お弁当屋さんのナポリタン | 589 | 24.8 | 26.3 | 67.1 | 7.5 | 3.4 |
グリーンカレー | 601 | 17.5 | 19.0 | 93.6 | 6.9 | 3.6 |
ほっともっとグリル BOX 塩分4グラム以上
商品名 | 熱量 | 蛋白質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
デミチーズオムライス | 633 | 17.6 | 28.0 | 78.9 | 2.2 | 4.4 |
ビーフステーキガーリックライスBOX | 594 | 28.3 | 13.4 | 92.2 | 4.3 | 5.0 |
キャベツとベーコンのペペロンチーノ | 534 | 23.2 | 23.2 | 61.5 | 6.9 | 5.1 |
ケチャップオムライス | 615 | 15.2 | 22.0 | 89.5 | 2.9 | 5.1 |
野菜が摂れるビビンバ | 647 | 19.0 | 17.8 | 107.8 | 9.6 | 5.1 |
ルーローハンBOX | 792 | 27.4 | 33.3 | 99.8 | 8.0 | 5.1 |
大判カルビガーリックライスBOX | 799 | 21.1 | 35.1 | 102.4 | 4.8 | 5.2 |
野菜が摂れるビビンバ(半熟たまご付き) | 723 | 25.2 | 23.0 | 108.0 | 9.6 | 5.3 |
とろろカットステーキBOX | 602 | 27.3 | 13.4 | 95.8 | 5.8 | 5.4 |
焼鳥親子丼 | 745 | 40.9 | 19.1 | 105.9 | 7.0 | 5.7 |
デミチーズオムライスコンボ | 898 | 29.8 | 42.2 | 102.4 | 4.1 | 5.9 |
野菜が摂れる肉増しビビンバ | 806 | 24.7 | 31.5 | 111.0 | 9.8 | 6.1 |
野菜が摂れる肉増しビビンバ(半熟たまご付き) | 882 | 30.9 | 36.7 | 111.2 | 9.8 | 6.2 |
ケチャップオムライスコンボ | 880 | 27.4 | 36.2 | 113.0 | 4.8 | 6.6 |
ほっともっとグリル 弁当 塩分4グラム未満
商品名 | 熱量 | 蛋白質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
ドラえもんランチ〈ふりかけ) | 435 | 17.5 | 18.5 | 51.9 | 4.0 | 2.2 |
ドラえもんランチ(カレー) | 453 | 18.4 | 18.0 | 56.6 | 3.9 | 2.4 |
幕の内弁当 | 736 | 34.8 | 25.5 | 95.6 | 8.1 | 2.7 |
うな重 | 630 | 24.2 | 17.3 | 97.3 | 5.7 | 2.8 |
のり弁当(ソース) | 675 | 18.0 | 17.5 | 115.3 | 7.7 | 2.9 |
チキン南蛮弁当(九州) | 894 | 26.0 | 32.0 | 128.5 | 7.3 | 3.2 |
チキン南蛮のみ(九州) | 529 | 20.0 | 31.5 | 41.7 | 2.3 | 3.2 |
から揚のみ | 429 | 27.9 | 26.4 | 20.4 | 1.2 | 3.3 |
から揚弁当 | 794 | 33.9 | 26.9 | 107.2 | 6.2 | 3.4 |
チキン南蛮弁当(九州以外) | 914 | 27.4 | 34.4 | 125.7 | 7.3 | 3.4 |
チキン南蛮のみ(九州以外) | 549 | 21.4 | 33.9 | 38.9 | 2.3 | 3.4 |
のり弁当(だし醤油) | 678 | 18.3 | 17.5 | 115.8 | 7.6 | 3.5 |
特のりタル弁当(ソース) | 901 | 25.2 | 35.9 | 123.2 | 8.3 | 3.6 |
おろしチキン竜田弁当(香味醤油小袋) | 931 | 23.3 | 39.2 | 124.5 | 7.4 | 3.7 |
おろしチキン竜田のみ(香味醤油小袋) | 566 | 17.3 | 38.7 | 37.7 | 2.4 | 3.7 |
ダブチーのり弁当(ソース) | 731 | 21.1 | 21.8 | 116.7 | 8.3 | 3.8 |
ほっともっとグリル お弁当 塩分4グラム以上
商品名 | 熱量 | 蛋白質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 食塩相当量 |
特のりタル弁当(だし醤油) | 905 | 25.5 | 35.9 | 123.9 | 8.2 | 4.3 |
ロースかつ丼 | 944 | 31.7 | 36.6 | 126.5 | 8.5 | 4.3 |
特から揚弁当 | 982 | 47.1 | 39.3 | 113.4 | 6.2 | 4.4 |
特から揚のみ | 617 | 41.1 | 38.8 | 26.6 | 1.2 | 4.4 |
おろしチキン竜田弁当(和風ぽん酢小袋) | 923 | 23.5 | 37.8 | 125.3 | 7.4 | 4.5 |
ダブチーのり弁当(だし醤油) | 734 | 21.4 | 21.8 | 117.2 | 8.2 | 4.5 |
おろしチキン竜田のみ(和風ぽん酢小袋) | 558 | 17.5 | 37.3 | 38.5 | 2.4 | 4.5 |
ダブチー特のりタル弁当(ソース) | 957 | 28.3 | 40.2 | 124.7 | 8.9 | 4.6 |
ガリタルから揚弁当 | 928 | 36.2 | 37.0 | 115.9 | 6.9 | 5.0 |
ガリタルから揚のみ | 563 | 30.2 | 36.5 | 29.1 | 1.9 | 5.0 |
ダブチー特のりタル弁当(だし醤油) | 960 | 28.6 | 40.2 | 125.2 | 8.8 | 5.2 |
Wうな重 | 895 | 42.4 | 34.1 | 107.8 | 6.4 | 5.6 |
特ガリタルから揚弁当 | 1116 | 49.4 | 49.4 | 122.1 | 6.9 | 6.1 |
特ガリタルから揚のみ | 751 | 43.4 | 48.9 | 35.3 | 1.9 | 6.1 |
1本うな重 | 1160 | 60.6 | 50.9 | 118.3 | 7.1 | 8.4 |