減塩でアンチエイジング　低塩分・低糖質ランキング

（糖質は、右から2番目）

低糖質メニューランキング　すき家　

		カロリーkcal	タンパク質	脂質	炭水化物	食物繊維	糖質	食塩相当量g
牛丼弁当	並盛	649	21.3	15.5	106.3	1.8	104.5	3.2
高菜明太マヨ牛丼弁当	並盛	759	23.1	25.1	110.5	3.9	106.6	5.1
おろしポン酢牛丼弁当	並盛	672	22.3	15.6	110.5	3.5	107.0	4.4
シーザーレタス牛丼弁当	並盛	726	24.6	21.3	109.4	2.3	107.2	4.4
とろ～り3種のチーズ牛丼弁当	並盛	829	32.8	31.2	109.8	2.5	107.3	4.2
キムチ牛丼弁当	並盛	677	23.2	15.9	111.6	3.7	107.9	5.4
ねぎ玉牛丼弁当	並盛	761	29.0	22.1	111.3	2.9	108.5	4.0
かつぶしオクラ牛丼弁当	並盛	680	23.8	15.6	112.2	3.4	108.7	4.2
山かけ牛丼弁当	並盛	700	22.7	15.8	117.0	3.7	113.3	3.3

（糖質は、右から2番目）

低糖質メニューランキング　すき家　うなぎ弁当

		カロリーkcal	タンパク質	脂質	炭水化物	食物繊維	糖質	食塩相当量g
うな丼弁当	並盛	679	23.5	18.1	106.1	1.5	104.6	2.0
うなたま丼弁当	並盛	763	30.3	23.8	106.3	1.5	104.8	2.2
うな牛弁当	並盛	834	32.9	27.8	113.6	2.0	111.6	3.9
うなとろ丼弁当	並盛	730	24.9	18.4	116.8	3.4	113.4	2.1

 

低糖質メニューランキング　すき家　豚丼弁当

		カロリーkcal	タンパク質	脂質	炭水化物	食物繊維	糖質	食塩相当量g
豚丼弁当	並盛	743	20.9	27.3	103.7	2.1	101.6	2.1
高菜明太マヨ豚丼弁当	並盛	852	22.7	36.8	107.8	4.2	103.7	4.0
シーザーレタス豚丼弁当	並盛	820	24.2	33.1	106.8	2.6	104.2	3.3
とろ～り3種のチーズ豚丼弁当	並盛	923	32.3	43.0	107.2	2.8	104.4	3.1
おろしポン酢豚丼弁当	並盛	768	21.9	27.4	108.3	3.8	104.5	3.3
キムチ豚丼弁当	並盛	771	22.8	27.7	109.0	4.0	104.9	4.3
ねぎ玉豚丼弁当	並盛	855	28.6	33.9	108.7	3.2	105.5	3.0
かつぶしオクラ豚丼弁当	並盛	773	23.3	27.4	109.5	3.7	105.8	3.2
山かけ豚丼弁当	並盛	793	22.3	27.6	114.4	4.0	110.4	2.3